Jak pečovat o nehty, aby byly zdravé a krásné

Ruce jsou jedním z nejvíce zatěžovaných a zároveň nejvíce opomíjených částí našeho těla. Každodenní činnosti, jako je mytí nádobí, úklid nebo práce na počítači, mohou způsobit, že naše ruce trpí. Proto je důležité věnovat jim dostatečnou péči, aby byly zdravé, krásné a plné síly. V tomto článku si přiblížíme, jak správně pečovat o ruce a jaké produkty a techniky mohou pomoci udržet je v perfektní kondici. 

1. Hydratace a výživa

Jedním z nejdůležitějších kroků v péči o ruce je jejich pravidelná hydratace. Naše pokožka může snadno vysychat, zejména v zimních měsících nebo při častém mytí rukou. Používejte kvalitní krémy na ruce, které obsahují zvlhčující složky, jako je glycerin, aloe vera nebo bambucké máslo. Je dobré aplikovat krém na ruce několikrát denně, zejména po mytí rukou a před spaním.

Nezapomínejte ani na hydrataci nehtové kůžičky. Používání olejíčků s vitamíny, jako je vitamín E, jojobový nebo mandlový olej, pomáhá udržet kůžičku pružnou a zdravou. Aplikujte olejíček alespoň jednou denně, ideálně večer před spaním.

2. Péče o nehtovou kůžičku

Nehtová kůžička chrání nehtové lůžko před bakteriemi a infekcemi, proto je důležité se o ni správně starat. Pokud je příliš suchá, může praskat a vytvářet záděry. Používání olejíčků a hydratačních balzámů pomáhá udržet ji pružnou.

Kůžičku je vhodné jemně zatlačovat pomocí dřevěného pomerančového dřívka, ideálně po koupeli nebo sprše, kdy je změkčená. Vyhněte se jejímu stříhání, protože to může vést k podráždění a infekcím.

3. Vyvážená strava

Zdravé nehty začínají uvnitř. Zajistěte, aby vaše strava obsahovala dostatek vitamínů a minerálů, jako jsou vitamíny A, C, E, biotin, zinek a železo. Tyto živiny podporují růst a pevnost nehtů. Nezapomínejte na dostatečný příjem vody, který je klíčový pro hydrataci celého těla.

4. Ochrana před poškozením

Chraňte své nehty před chemikáliemi a nadměrným namáháním. Při domácích pracích, jako je mytí nádobí nebo úklid, používejte rukavice. Vyhněte se používání nehtů jako nástrojů k otevírání plechovek nebo odlepování nálepek. Na zahradě si chraňte ruce před škrábanci a špínou pomocí zahradnických rukavic. Ochrana rukou je zásadní nejen pro prevenci zranění, ale také pro udržení zdraví pokožky.

5. Používání kvalitních produktů

Investujte do kvalitních laků na nehty a odlakovačů bez acetonu. Aceton může nehty vysušovat a oslabovat. Kvalitní produkty pomáhají udržet nehty zdravé a silné.

6. Exfoliace

Stejně jako pleť na obličeji, i pokožka na rukou si zaslouží pravidelnou exfoliaci. Pomocí jemného peelingu odstraníte odumřelé kožní buňky a podpoříte regeneraci pleti. Můžete si zakoupit hotový peeling nebo si ho snadno připravit doma smícháním cukru s olivovým olejem. Exfoliaci doporučujeme provádět 1–2krát týdně.

7. Pravidelné návštěvy manikérky

Profesionální manikúra může pomoci udržet vaše nehty v nejlepší kondici. Jako manikérka vám mohu pomoci identifikovat a řešit problémy, které byste si sami nemuseli všimnout, a poskytnu vám odbornou péči. Pokud vás trápí například záděry, mohu vám pomoci je minimalizovat.

Dodržováním těchto jednoduchých kroků můžete dosáhnout zdravých, silných a krásných nehtů. Péče o nehty není složitá, ale vyžaduje pravidelnost a pozornost. Vaše nehty vám za to poděkují!

Chcete mít krásné a zdravé nehty a stále si nevíte rady?

Objednejte se na profesionální manikúru ještě dnes! Postarám se o to, aby vaše nehty vypadaly skvěle a byly zdravé.

Proč si vybrat mě?

• Profesionální péče: Mám dlouholeté zkušenosti a používám pouze kvalitní produkty.
• Individuální přístup: Každý zákazník je pro mě jedinečný, a proto přizpůsobuji péči vašim potřebám.
• Relaxace a pohoda: Užijte si chvíle odpočinku v příjemném prostředí mého salonu.

Neváhejte a kontaktujte mě! Zavolejte a domluvte si termín: +420608621522

nebo

Vyplňte formulář níže a já se vám co nejdříve ozvu.